A região lombar é alvo constante de dor?
Então conheça alguns dos tratamentos alternativos mais atuais do momento.
Nestes mêses de Março e Abril, farei um especial com métodos e técnicas sobre o tema acima!
Acada semana um tema diferente! Confira…
Segundo dados recentes da Escola Nacional de Saúde Pública, instituição ligada à Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz/RJ), a dor nas costas é a doença crônica mais comum entre os brasileiros. Para se ter ideia, 36% da população sofre com esse martírio.
O problema é que nem todo mundo busca tratamento, e o que começa como um pequeno desconforto pode se transformar em motivo de cirurgia. “Na fase aguda da patologia, as dores podem ocorrer durante o dia todo, fazendo que a pessoa se sinta incomodada ao sentar, andar ou deitar.
Resultado: mau humor e incapacidade de trabalhar e realizar tarefas do cotidiano”, ressalta a fisioterapeuta Andreia Miana, do Instituto Vita, de São Paulo.
Estudo indica que 36% da população brasileira sofre de dores lombares
Causas e tratamentos
Entre os fatores que servem de gatilho para o quadro estão: excesso de peso, fraqueza, estresse, quedas e má postura. Segundo Andreia Miana, seja qual for a origem do desconforto, é imprescindível procurar um ortopedista assim que a coluna emitir os primeiros sinais dolorosos.
Geralmente, depois da avaliação médica, o paciente é encaminhado ao setor de fisioterapia. Para aprimorar a recuperação, muitas vezes entram em cena algumas terapias alternativas. “Elas ajudam muito na fase aguda da dor, pois agem como analgésicos e atuam no equilíbrio energético”, diz a fisioterapeuta.
Nas Semanas seguintes, conheça técnicas promissoras que atuam como coadjuvantes, mas se destacam no tratamento e na prevenção das dores na região lombar.
abraços a todos…
Thiago Martinez
Educador Físico
www.thiagomartinez.com
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