Bom dia Pessoal!
Hoje não postarei treino nenhum! rs…
Mas deixarei vídeos para reflexão sobre atividade física e gestantes! Muito bacana , quebram paradigmas e realmente é de impressionar o grau de condicionamento físico que essas gestantes tem! não recomendo que qualquer um olhe os videos e faça por conta!! lembrem sempre que essas mulheres já estavam treinando e tem um bom conhecimento do corpo e técnica dos exercícios!
Não estou aqui para afirmar o que está certo ou errado , apenas segue uma linha de raciocínio nos treinamentos para condicionamento físico!
Cliquem nas imagens para ver os vídeos diretamente no youtube
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Abraços e fiquem na paz
Tenham uma semana abençoada!
Thiago Martinez
Educador Físico
www.thiagomartinez.com
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