• Treino do Dia – Segunda Feira – 10 de Dezembro de 2018

    Bom dia Pessoal, Esses são nossos guerreiros e amigos! Pelo segundo ano consecutivo nos representaram no Brazilian Games! Um dos eventos mais importantes do pais quando se fala em Crossfit! 2017 fomos pelo amor e paixão, pois muitas barreiras teriamos de enfrentar! Fechamos 2 provas! das 6 provas propostas…em 2018 foi bem diferente! Fechamos 5

  • Treino do Dia – Quarta feira – 18 de Julho 2018

    Bom dia Pessoal, Hoje o treino é rapido e intenso! Basta querer que você conseguirá! a cabeça será seu fator limitante, assim como todos os dias, mas hoje será especial, ou voce nao vai querer pegar peso, ou nao vai querer dar seu maximo, ou vai ficar com medo, ou confiante de mais e depois

  • Treino do Dia – Quarta Feira -20 de junho de 2018

    Bom dia Pessoal, Quarta feira, meio da semana, Bravus Race , chegando , 4º sessão do WM chegando também! E nada do friozinho passar…mas não desanima não…você pode mais do que imagina! Já já o verão chega e tudo terá um sentido…bora treinar? estamos das 6h30 as 22h diariamente por aqui…pode chegar e treinar….1…2…3…..vai!! Técnica