Brincadeiras a fazer
Bom dia galera 20’00” Warm up Duck, Duck , Goose ( Corre Cotia) Farmers Vs Lumberjacks ( Fazendeiros vs Lenhadores) […]
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Boa Tarde Galera, WOD – Mar/2022 Treino do Dia Instagram @crossfitdadiva Facebook @crossfitdadiva whats app 11 97722-0825 #CROSSFIT […]
Boa Tarde Galera, WOD 6 – Fev/2022 Treino do Dia Não Teremos Aula Storm Challenge Instagram @crossfitdadiva Facebook @crossfitdadiva […]
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Boa Tarde Galera! WOD – Surpresa – Venha as 9h e descubra! Clean up equipment/space Stretchs and Mobility […]
Boa Tarde Galera! WOD 12 – Vacation – Home WOD Treino do Dia Escolha um dos treinos anteriores e repita! […]
Bom dia Pessoal, WOD 43 – 2021 Técnica do Dia – Skills Wods 2′ Wrist Stretch 5 e 5 Downward […]
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Boa Tarde Pessoal, WOD 174 – 2021 Técnica do Dia – Skills Wods 30″/30″ ankle mobility (over kb) 30″/30″ […]
A Organização Mundial da Saúde (OMS) atualizou em novembro de 2020 suas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário, com o objetivo […]