Treino do Dia -Swing and SDHP KB
Bom dia Pessoal, Tá Lembrado que dia 7 de setembro tem Challenge KB aqui na Crossfit Dadiva? então vamos aprimorar […]
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Categoria: kettlebell
Treino do Dia – Snatch KB and Inverted Burpee Handstand
Bom dia Pessoal, Depois de um final de semana cheio de novidades vamos com tudo pra cima do nosso Challenge […]
1º Challenge Kettlebell – Crossfit Dadiva – 7 Setembro 2016
Bom dia Pessoal, Dia 7 de setembro em comemoração de mais 1 ano de existencia da Crossfit Dadiva, Faremos o 1º […]
Treino do dia – Ring Push ups , Jump Squat and SDHP KB
Bom dia Pessoal, E ai como foram de feriadão? Gostaram do treino especial de feriado? Valeu a pena!? Calma que […]
Treino do Dia – Run and Snatch KB
Bom dia Pessoal, Terça Feira! Já sabe das novidades Internas do Crossfit Dadiva? Oque teremos em Maio? e em Julho? […]
Treino do Dia – KB Swing USA
Bom dia Pessoal, Feriado chegando! então vamos aos Avisos! Segunda e Terça Aulas normais o dia Todo! Quarta feira teremos […]
Treino do dia – Pistol, Press KB and Rope Climb
Bom dia Pessoal, Tá Chegando o final de semana! Vamos descontrair!? Hoje nos divertiremos com a tão falada cordinha de […]
Treino do dia – Party WOD
Bom dia Pessoal, É hoje galera! das 10h as 12h Treino “Normal” Das 14h as 18h Pós WOD, rs Hoje […]
Treino do dia – Row, KB Swing and Situp
Bom dia Pessoal, Vocês gostam de treino em dupla nao gostam? Então é hoje! venha se divertir e descansar elaborando […]
Treino do dia – KB Swing and Sprawl
Bom dia Pessoal, Quem está com a lombar destruida curte ai!!! É amigo, você fez o 16.4 e não estava […]