• Treino do Dia – Sábado – 09 de Fevereiro de 2019

    Bom dia Pessoal, E nosso Sábado chega recheado de atividades que com afinco faremos! Muito obrigado pela semana galera! Voces estao de parabens mais uma semana e mais algumas emoções rolando no ar!!! Bora pra mais um final de semana e mes cheio de desafios!!! Vamos com tudo galera!!!! Técnica do Dia – LPO 15’00”

  • Treino do Dia – Segunda feira – 28 de Janeiro de 2019

    Bom dia Pessoal, E ai como foi de feriadão? Esteve conosco? Descansou, Trabalhou, Viajou? Cada um faz aquilo que pode, nós treinamos….tanto sexta, quanto sabado, alguns domingo tambem….e lá vamos nós…Segunda iniciando com muitas atividades a serem feitas! Primeiramente solicitar a todos alunos um convite especial! Domingão agora! Apartir das 7h da manha ate as

  • Treino do Dia – Sábado – 12 de Janeiro de 2019

    Bom dia Pessoal, Sabadão, dia de mega wod! iniciamos as 10h e terminamos as 12h. A ideia de hoje é proporcionar, a mais ampla integração em todos os sentidos, de pessoas e dos treinos realizados na semana, onde juntos e fazendo atividades similares cheguemos a o mesmo fim! Felicidade e muito suor! Se voce nao