Treino do Dia – Sábado – 04 de Maio de 2019
Bom dia Pessoal, É Hoje galera! das 9h as 12h falaremos sobre corrida, mecânica e tudo mais que vocês possam […]
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Bom dia galera! Sexta feira Santa em pleno feriado de Páscoa é dia de treino Tambem e com um significado […]
Bom dia Pessoal, Técnica do Dia – T2b, Squat Clean Tips and Skills Movements Rules and Patterns Targets, Goals and […]
Bom dia Pessoal, E esse é o WOD que abre o Open 2019! Famosos e esperado 19.1 bora que a […]
Bom dia Pessoal, E lá vamos nós, mais um teste pra nos avaliarmos! Como podem perceber, testes fazem parte da […]
Bom dia Pessoal, Voce gosta de Benchmark????Hoje tem 2….suaves e tranquilos! MAs calma! Escolha bem sua dupla que da certo! […]
Bom dia Pessoal, E lá vamos nós…Sabe Benchmark??? então…..hoje tem….AEEEEEEE!!!! Adoramos este dia….pois são com dias como esse que nos […]
Bom dia Pessoal, Hoje é dia de Teste galera!!! bora encarar mais uma vez esse WOD maneiro? Dicas, Reme Forte, […]
Bom dia Pessoal, Feriado de 7 de setembro! E o que temos pra comemorar neste dia? Dia de nossa independência! […]
Bom dia Pessoal, É hoje! graças a Deus!!!! Ta acabando, vai acabar! ou pra alguns já acabou!!! 6 semanas, 2x […]