Correr, nadar, pedalar ou jogar bola por pelo menos 30 minutos ao dia não só previne o desenvolvimento de doenças cardiovasculares como reduz à metade o risco de câncer, segundo um estudo publicado nesta segunda-feira (27) pelo “British Journal of Sports Medicine”. A pesquisa indica que, quando uma pessoa pratica esportes de média ou alta
Segundo a Dra. Maria Dolores Fisioterapeuta Especialista em Acupuntura , é uma terapia complementar oriental que trabalha a força vital através de pontos específicos denominados meridianos. Esta terapia diz, nosso corpo possui um fluxo de energia (Qi), que, ao ser interrompido, interfere no equilíbrio do corpo. Com a perda do equilíbrio,
Depois de algumas conversas com alunos, verifiquei que muitos deles ainda têm duvidas quanto a dietas, como se alimentar em conjunto da pratica da atividade física e oque observei é que muitos acabem por ganhar peso ou não ficarem com a estética desejada mesmo “fazendo” tudo que lhe é proposto. Então pesquisei e encontrei alguns
