• Treino do Dia – Sábado – 13 de Outubro de 2018

    Bom dia Pessoal, Dando sequencia ao que foi feito ontem….vamos de evento 5 e 6 do TEAMs Series Crossfit….simplesmente demais a organização e elaboração dos treinos…. todo mundo pode, todo mundo se diverte….e juntos vamos nos divertir! Quem topa? meio do feriadao fazer um WOD. Treino do dia – Event 5 and 6 Crossfit TEAM

  • Treino do Dia – Sexta feira – 12 de Outubro de 2018

    Bom dia Pessoal, Feriado do dia das Criancas logo devemos treinar como tal… quem esta afim de se divertir? Hoje será em partner e faremos baterias…assim todo mundo brinca, se diverte e simula um evento Crossfit…será demais pessoal….nao perca…se estiver por aqui venha treinar….se nao estiver acompanhe pelas redes sociais as postagens…. bora treinar que

  • Treino do Dia – Quinta feira – 11 de Outubro de 2018

    Bom dia Pessoal, Pré feriado, entao o treino será rapido e eficiente…pra que quem for viajar sair correndo literalmente…rs….aproveitem pois amanha e sabado o treino será bem diversificado…e Claro…nao esqueçam…sempre abrimos…sexta e sabado das 10h as 12h Estaremos aqui pra quem ficar por aqui….voce que nunca veio de sabado e feriado chegou a hora e