Treino do Dia – Terça feira – 19 de Março de 2019
Bom dia Pessoal, E lá vamos nós, algumas previsões são previsiveis e possiveis de existir! Oque voce acha que cairá […]
Bom dia Pessoal, E lá vamos nós, algumas previsões são previsiveis e possiveis de existir! Oque voce acha que cairá […]
Bom dia Pessoal, E ai Galerinha!!! Open 19.4 Done!!!! Como foi essa superação de Fazer sua Primeira Barra Fixa ou […]
Bom dia Pessoal, Chegouuuu 19.4 galera!!! Será que sairá seu Pull Up ou seu Bar Muscle Up? Preparados ou não […]
Bom dia Pessoal, Ansiedade Batendo! E open 19.4 na porta!!!! Oque será que teremos???? Vamos as apostas??? Burpee, Thruster, Snatch, […]
Bom dia Pessoal, Hoje o EMOM promete! Normalmente é recuperativo! Hoje mudaremos o foco! Mas fiquem tranquilos tudo dará certo! […]
Bom dia Pessoal, Bora treinar? Hoje é o dia de pegar algumas dicas tecnicas pro OPEN! Afinal faltam 2 provas […]
Bom dia Pessoal, E ae galerinha!!! Como estao as pernas do 19.3? Hoje é dia de solta las!!!! Bora que […]
Bom dia Pessoal, É pessoal! E mais um WOD inclusivo ou não está ai! Todo mundo pode e vai realizar […]
Bom dia Pessoal, E hoje é dia de recuperativo ativo, principalmente pra quem vier amanha realizar o OPEN 19.3 hoje […]
Bom dia Pessoal, E lá vamos nóss….Quarta Feira de Cinzas!! Mas sem desanimo por aqui! Dia de Treino Especial! das […]