• Treino do dia – Sabado – 17 de fevereiro de 2018

    Bom dia Pessoal, Treino do dia – Sabado – 17 de fevereiro de 2018 Surpresa, será divulgado na hora, preparem se, #ficaadica se tiver acessórios de Crossfit trazer….tenis, meiao, joelheira, lifter, munhequeira, corda pessoal de pular, cinto para agachamento grip e por ai vai…trazer tudo que tiver pra treinar com segurança! Aula com alto risco

  • Treino do dia – Sexta feira – 16 de fevereiro de 2018

    Bom dia Pessoal, Mais uma sexta feira pra conta! E nós aqui se preparando, tipo esquenta pro OPEN! é a semana que vem galera! As inscrições se encerrarão e voce deve correr pra estar conosco no projeto Health Games 2018! Mudança de vida e transformação de habitos começam agora! Entao junte se a nós e

  • Treino do dia – Quinta feira – 15 de fevereiro de 2018

    Bom dia Pessoal Acabou….Carnaval se foi….felicidade e festanças darao um tempo! E você? O que fara daqui pra frente? Estamos aqui pra te ajudar a sair desta depressao que é o desanimo pôs feriado! Venha e se surpreenda! Aprenda a fazer exercicios, entenda mais sobre seu corpo, como ele funciona e até onde voce pode