Treino do dia – Crossfit MIX OF ALL
Bom dia Pessoal, E chegamos em mais um sabado! Fechando mais uma ciclo! E que venha outubro! Cheio de alegria esperando amizade e muitos WODS…Hoje o dia será divertido pra variar… com muita tecnica e descontração! Vamos mostrar do que somos feito! fibra ferro e força! levantar peso, correr , alongar , e claro dar