Treino do Dia – Amrap 7’00 – Partner Thruster
Bom dia Pessoal, Pronto…já passou…os treinos voltaram ao site! A pedidos e após o humor dos coachs melhorarem… os treinos […]
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Mês: maio 2017
Treino do Dia -Gymnastic and Partner WOD
Bom dia Pessoal, Hoje teremos um aula turma! cheguem as 10h pois iniciamos neste horario e terminamos as 12h! Entao […]
Treino do Dia – Ah! Temos certeza que vão gostar…
Bom dia Pessoal, Hoje o dia promete, voltamos com a aula das 15h com o Coach Thiago Martinez, e nesta […]
Treino do Dia – Benchmark – Nutts
Bom dia Pessoal, Treino do Dia – Benchmark Nutts 1 Round For Time 10 Handstand Push up 15 Deadlift ( […]
Treino do Dia – Heavy Day – Push Press
Bom dia Pessoal, Hoje o treino promete ser bem dinamico, inverteremos a ordem normal…a técnica será bem veloz e o […]
Treino do dia – Power Snatch , Over Head Squat and Chest To Bar
Bom dia Pessoal, É e lá se foi o BRV Games, os feriados,a 1º Clinica…e tudo mais…agora é voltar a […]
Clinica de Snatch – 10h as 12h
Bom dia Pessoal, Hoje feriadão de 1 de maio, teremos das 10h as 12h uma clinica especifica de Snatch! Onde […]