Treino do Dia – Tabata Day
Bom dia Pessoal, Depois de uma segunda cheio de emoção com uma releitura do OPEN 2015 Hoje vamos de algo […]
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Bom dia Pessoal, Segunda feira! Começa uma semana terminando o 1 mes do ano! Nesta semana já temos o mes […]
Bom dia Galera Hoje será um dia especial. Para quem acompanhou nossa semana, comunicamos que a aula será na Crossfit […]
Bom dia Pessoal, Sexta Feira é dia de treino duplo aqui na Crossfit! Hoje teremos Agachamentos e mais agachamentos! E […]
Bom dia Pessoal, E ai preparados pro que está por vir? Quem veio ontem curtiu? Bora por em pratica as […]
Bom dia Pessoal, É hoje! 9h30 inicia nossa Palestra de orientação sobre o Desafio Crossfit Dadiva! Este ano será diferente! […]
Bom dia Pessoal, Hoje faremos em preparação pro estar por vir, um dos WODS do Qualifier 2016 do Monstar Games! […]
Bom dia Pessoal, Começando a semana na periodização pro OPEN 2017! Lembrando que nesta quarta feira dia 25 as 9h30 […]
Bom dia Pessoal, Quem gosta de treinar em dupla curte ai o post!!! Hoje pra dar uma variada…treino em dupla! […]
Bom dia Pessoal, Quem está afim de Gastar umas 3000 Kcal em um treino com a galera? Pois é….hoje a […]