Treino do dia – ROW and Pull ups
Bom dia Pessoal, Já pensou que o Crossfit pode ser mais amplo do que vir até a academia e morrer fazendo uma sequencia de exercicios? Já está na hora de voce parar de ter preconceito! Chega de falar mal sem conhecer, já basta de ir até a academia conhecer mas colocando milhoes de empecilhos pra