Treino do Dia – ROW and SDHP
Bom dia Pessoal, E começa uma semana totalmente diferente!!! Chega de treinos longos Graças a Deus…mas…Teremos um formato que faz […]
Bom dia Pessoal, E começa uma semana totalmente diferente!!! Chega de treinos longos Graças a Deus…mas…Teremos um formato que faz […]
Bom dia Pessoal, Hoje as 10h nao perca! Briefing sobre o 2º Challenge KB! Faremos um Live no facebook tambem! […]
Bom dia Pessoal, Sexta feira chegou…entao vamos analisar até onde voce vai… de cada exercicio…Remo , burpee e KB Swing…vamos […]
Bom dia Pessoal, Ah o treino do dia! Quem nao vem pensando nele? Pois é! Hoje quem ler o site […]
Bom dia Pessoal, É quarta feira que vem!!!! Menos de 1 semana para o grande encontro da CF Dadiva! 2º […]
Bom dia Pessoal, E ai o que acharam do treino Luarito Fernandes??? rsss hoje voltamos ao normal sem treinos temáticos….nao […]
Bom dia Pessoal, Hoje é o dia do Cara mais Maroto que existe! coach Luará Fernandes! Esse é o cara! […]
Bom dia Pessoal, E agora começa a semana na marcha 2…semana passada demos uma reduzida! Descansamos e agora reiniciamos o […]
Bom dia Pessoal, Hoje é dia de Partner WOD e diversão garantida! Depois de uma semana de descanso dos treinos […]
Bom dia Pessoal, Fechando a semana, com um dos treinos mais divertidos e técnicos que teremos Snatch e Clean, básicos […]