Treino do dia – Power Clean , Run and Squat Clean
Bom dia Pessoal, Sabadão! chegou! Aquele treino suave em dupla! Pra alegrar o final de semana! Já está com sua […]
Bom dia Pessoal, Sabadão! chegou! Aquele treino suave em dupla! Pra alegrar o final de semana! Já está com sua […]
Bom dia Pessoal, Chegou a sexta feira e juntos somos mais fortes! Vamos partir pra um treino em dupla com […]
Bom dia Pessoal, Dia 7 de setembro em comemoração de mais 1 ano de existencia da Crossfit Dadiva, Faremos o 1º […]
Bom dia Pessoal, Inscrito no Challenge? Não sabe ainda o que é isso? Não Perca Tempo! Hoje já estamos trabalhando […]
Bom dia Pessoal, Depois de descansarmos ontem um pouco dos pesos! Vamos retomar as cargas e técnica pois realmente é […]
Bom dia Galera! Hoje o treino do dia não será postado! Nada de mais, como todo dia é diferente venham […]
Bom dia Pessoal, Tá ficando Pesado! Hoje venha preparado pra aumentar esse pesinho! 4 semana de Widow Maker! Começamos a […]
Bom dia Pessoal, Sabadão!!! Vamos com tudo! já faz uma semana o Wknd wars! Saudades? Então vamos brincar um pouco […]
Bom dia Pessoal, Sexta feira chegando….entao vamos nos divertir um pouco! Nada de peso, e bastante desafio em grupo denovo…estamos […]
Bom dia Pessoal, Vamos pra mais um treino bem metabolico! Mas sem esquecer do nosso WM 20 Back Squats. Hoje […]