Treino do Dia – Lunge and Toes To Bar
Bom dia Pessoal, Depois de um bom desafio de Peso, onde o pscicologico foi algo que tivemos de quebrar barreiras, […]
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Bom dia Pessoal, Hoje é dia de Wknd Wars Online WOD 2 Galera! Não faltem e não deixem o […]
Bom dia Pessoal, Oque será que nos espera na quinta feira? Wknd Wars Online WOD 2 – Feriado aula das […]
Bom dia Pessoal, Como é bom começar o dia com boas noticias! Galera Começamos bem a Competição! Tivemos 54 inscritos […]
Bom dia Pessoal, Final de semana especial! Enquanto nosso Coach Luará Fernandes está em Ilha Bela participando do Shark Games! […]
Bom dia Pessoal, WKND War online 2016 – WOD 1 Acada 2 minutos fazer 00’00 ao 02’00 2 series de: […]
Bom dia Pessoal, Hoje nós teremos 2 treinos pessoal! Até as 13h30 um e das 16h em diante outro! Por […]
Bom dia Pessoal, Preparados pra diversão? quem disse que só pegamos peso ou treinamos pesado tipo militar? Tá com medo […]
Bom dia Pessoal, Depois de ontem tentarmos nosso máximo! Por que não, hoje de novo darmos mais uma vez o […]
Bom dia Pessoal, Vamos pegar um pesinho? Hoje será bem dinâmico e teremos tudo que todos gostam! Peso, Ginástica e […]