Aviso – Aulas dia 1 e 2 de Abril!
Pessoal Excepcionalmente Sexta Feira e Sabado não teremos aula! O BOX ficará fechado! Apenas a unidade da Crossfit! Motivo Nossos […]
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Bom dia Pessoal, Vocês gostam de treino em dupla nao gostam? Então é hoje! venha se divertir e descansar elaborando […]
Bom dia Pessoal, Como os corpos estão após o Open 16.5? Estão sentindo como o nosso corpo reage a esse […]
Bom dia Pessoal, Depois do Open 2016, temos que descansar. Quem está disposto ai curte a postagem! Durante 5 semanas […]
Bom dia Pessoal, Ultimo Treino do open 2016! E ai o que achou? Dejavu de 2014? Fizemos um Corujão na […]
Bom dia Pessoal, É hoje! o 16.5 está ai…preparados pras 21h? Lembrando que hoje anoite as 20h30 todos estao convidados […]
Bom dia Pessoal, Hoje vamos nos especializar em algo que talvez tenha nesta quinta! Thruster e Muscle up nas argolas! […]
Bom dia Pessoal, Vem que hoje será facil assim como na foto da Carol! rs Over Head Squat é o […]
Bom dia Pessoal, Quem está com a lombar destruida curte ai!!! É amigo, você fez o 16.4 e não estava […]
Bom dia Pessoal, Workout 16.5 – Ao Vivo na Crossfit Dadiva Como todos sabem dia 24 de março será lançado […]