Treino do Dia – Only Snatch – Heavy Day
Bom dia Pessoal, Perder Peso, Ganhar Massa Muscular , Ser mais Rápido, Mais forte Fazendo apenas 1 exercicio por dia? […]
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Bom dia Pessoal, Oficialmente hoje começa o ano! Já fez sua escolha pra mudar sua vida? Então faça CROSSFIT e […]
Bom dia Pessoal, Sabadão, Verão, Pós carnaval! Que Tal Remarmos? Vem aprender a remar pois o Open está ai e […]
Bom dia pessoal, E chegou a sexta! já? Mas ontem não foi segunda?! Vixi, mas como o tempo passa rápido! […]
Bom dia Pessoal, E o ano começou! 2016 está ai! Sem desculpas ou historias pra contar! Venha e inicie hoje […]
Bom dia Pessoal, Carnaval chegou! então venha treinar pra aproveitar o máximo possível com saúde e escolhas saudáveis! Hoje treino […]
Bom dia Pessoal, Hoje o desafio será em duplas! Preparado? Por que treinar sozinho se você pode sofrer ao lado […]
Bom dia Pessoal, Depois de um treino light de ontem! Hoje vamos aplicar na prática o conhecimento adquirido ontem! Split […]
Bom dia Pessoal, Carnaval chegando, ano começando…e você? já está se mexendo? Vai usar a desculpa que depois do carnaval […]
Bom dia Pessoal, Já reviu suas prioridades? Bom já esta na hora de focar no que de fato você necessita. […]