Bom dia Pessoal, E finalmente chegamos ao final de mais um ano cheio de vitorias e conquistas! Logo temos que […]
Bom dia Pessoal, Estamos Fechando nosso ano! E pra isso mandaremos mais um Benchmark classico a dona Karen! Lembre hoje […]
Bom dia Pessoal, O ano está chegando ao fim e nossos treinos oficiais tambem! Hoje teremos aula o dia todo! […]
Bom dia Pessoal, E ai o que estão achando do novo nivel de treino? Isso é crossfit, diversão pura! Hoje […]
Bom dia Pessoal, Hoje começamos já na expectativa de terminar a semana! Lembrando que nossas aulas vão até sabado. Depois […]
Bom dia Pessoal, Depois de um final de semana intrigante! Onde o Monstar Games nos mostrou o que é um […]
Bom dia Pessoal, Hoje o grupo pode ajudar! Nesta semana você fez sozinho todos os benchmarks! hoje não…você terá ajuda […]
Bom dia Pessoal, Fechando a semana dos Benchmarks! Uma moça que dá trabalho pra muita gente!!! Peso e técnica estão […]
Bom dia Pessoal, Quem disse que na Crossfit todo dia é diferente? É verdade…mas por que não se pode repetir? […]