Treino do Dia – TGU and T2B
Bom dia Pessoal, Essa semana pessoal vamos subir alguns degraus! Sempre de 1 em 1 , consistência, técnica e resistência. […]
Bom dia Pessoal, Essa semana pessoal vamos subir alguns degraus! Sempre de 1 em 1 , consistência, técnica e resistência. […]
Bom dia Pessoal, E o open 2015 chegou ao fim! O que você achou? Foi marcante? Chorou? Deu risada? Sofreu? […]
Bom dia Pessoal, Enfim chegamos no ultimo treino, 15.5 e é isso! Remo e Thruster! Meio que previsto numa forma […]
Bom dia Pessoal, E o que será que teremos pra hoje? Alguma ideia? é o Ultimo! Será que teremos o […]
Bom dia Pessoal, Gostaram de escolher a ordem dos exercícios? Pois é! Hoje não! A ordem é essa mesmo e […]
Bom dia Pessoal, Então, como foi ontem? TGU com peso? interessante não? Como 12 repetições podem te levar a tal […]
Bom dia Pessoal, Depois de mais uma final de semana onde fomos testados ao nosso limite!| Vamos descansar pro ultimo […]
Bom dia Pessoal, E o 15.4 chegou! Assim como a chuva de ontem…Arrasa quarteirão! Você está preparado pra isso? Pois […]
Bom dia Pessoal, E como hoje anoite saberemos qual será o 15.4 , e provavelmente vem peso por ai, vamos […]
Bom dia Pessoal, E nosso treino será bem aeróbico, porem contrariando a regra…nada de corrida…faremos caminhada mesmo com peso. Boa […]