Treino do dia – Rolling Squat, Push Press, Alt. Lunges
Bom dia Pessoal Cansado da rotina de exercícios e treinos monótonos? Faz aquecimento na esteira? Alongamento no Espaldar? Seu treino […]
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Bom dia Pessoal, 2015 já começou! E você? Já saiu de casa pra queimar o panetone? Não! Então vem pra […]
Bom dia Pessoal, E ai comeu muito nas Festas? Pois é! O ano começa hoje! Chega de promessas! Vem pra […]