Treino do Dia – Deadlift (Power)

Bom dia Pessoal, E hoje faremos um treino diferente dos nossos habituais, o relógio apenas nos orientará para não perdermos […]

Treino do Dia – Front Squat Day

Bom dia Pessoal, Hoje Teremos um dia muito especial, Dia do Agachamento, só faremos isso! Logo se amanha as pernas […]