Treino do Dia – Elizabeth – Clean and Ring Dips
Bom dia Pessoal, Deu pra descansar ontem? Pois é…divertido…lúdico…mas hoje voltamos aos pesos e a utilizar as argolinhas…pra quem ficou […]
Bom dia Pessoal, Deu pra descansar ontem? Pois é…divertido…lúdico…mas hoje voltamos aos pesos e a utilizar as argolinhas…pra quem ficou […]
Bom dia Pessoal, A imagem já diz tudo….essa lista resume bem o que eu quero de vocês daqui pra frente…de […]
Bom dia Pessoal, E hoje mais uma das meninas da Crossfit veio dar o ar da graça por aqui! a […]
Bom dia Pessoal, E pra começar a semana de Benchmarks vamos de um clássico já realizado aqui ano passado…extremamente rápido […]