Treino do Dia – Push Press, Mountain Climber , Box Jump
Bom dia Pessoal, E o cansaço? existe? Eu acho que não…é psicológico! Portanto…Técnica acima de tudo pra terminar o treino! […]
Bom dia Pessoal, E o cansaço? existe? Eu acho que não…é psicológico! Portanto…Técnica acima de tudo pra terminar o treino! […]
Bom dia Pessoal, E ai ainda acha que criança e gestante não podem treinar? Criança só recreação e gestante hidro? […]
Bom dia Pessoal, Nesta semana focando a resistência geral de vocês…rumo aos 15 minutinhos de exercício! Pra hoje tá bom! […]
Bom dia Pessoal, E como foi o feriado pessoal? Veio treinar conosco no parque? foi sozinho ou em grupo no […]
Bom dia Pessoal, E hoje o dia foi marcado de muitas emoções , diversão e agitação! Obrigado Família Crossfit Dádiva […]
Bom dia Pessoal E hoje foi um dia bem divertido! Feriadão estúdio fechado….mas…TREINO acontecendo no parque! 10h da manha estávamos […]