Treino do Dia – Front Squat e Deadlift
Bom dia Pessoal, E dando a sequencia na semana e nos preparando pro treino de feriado…Por Favor Aqueles interessados em […]
Bom dia Pessoal, E dando a sequencia na semana e nos preparando pro treino de feriado…Por Favor Aqueles interessados em […]
Bom dia Pessoal, Lembrando que Quinta feira é feriado logo não teremos aulas oficiais internas! Estaremos fechados entre Quinta 01/05 […]
Bom dia Pessoal, E como foram de final de semana? Quem veio aqui no sábado e domingo, com certeza se […]
Bom dia Pessoal, E amanha é o grande dia…logo pra desestressar vamos brincar um pouco com nossos ânimos…pra dar o […]
Bom dia Pessoal, E está chegando….Iron Race! Domingo 6h saímos daqui cedo! Por favor todos presentes pontualmente pra não atrasarmos! […]
Bom dia Pessoal, E ai preparados pro Iron Race!!! É domingo! vamos brincar de Corda? pois é…hoje venha preparado pois […]
Bom dia Pessoal, Hoje venham preparados pra suar….rs…Literalmente teremos apenas 1 minuto pra descansar…logo não se pode parar entre os […]
Bom dia Pessoal, E o Feriadão? Espero que tenham descansado…pois nesta semana e semana que vem não teremos moleza, já […]
Bom dia Pessoal, E como estão os preparativos pra Páscoa? não esqueçam que não treinaremos oficialmente aqui no Studio entre […]
Bom dia Pessoal, Vamos de Teste!!! Esse é um dos treinos mais potentes que estamos fazendo! Por isso quero técnica, […]