Páscoa no Parque da Vila Prudente – Resultados
Bom dia Pessoal, Hoje o dia começou meio “chocho” , com chuva desdas 4h da manha até umas 8h….depois fomos […]
Bom dia Pessoal, Hoje o dia começou meio “chocho” , com chuva desdas 4h da manha até umas 8h….depois fomos […]
Bom dia Pessoal, Comunicando que Amanhã e sábado , por motivos do feriado de Páscoa o Dádva Studio Pilates e […]
Bom dia Pessoal, Essa semana é curta, já pegamos peso no outro treino, então hoje é dia de descanso de […]
Bom dia Pessoal, Depois de um domingo de total preguiça e meio sem sentido em relação a treinamento físico…temos que […]
Bom dia Pessoal, clique na imagem para ver na integra o treino do dia Treino do Dia – Wod 13.3 Crossfit Open […]
Bom Dia Pessoal, Depois de um pouco de peso e muitos saltos…vamos mudar estes estímulos um pouquinho…A ideia hoje é o […]
Bom dia Pessoal, clique na imagem para ver na integra o treino do dia E pra começarmos a semana bem, […]
Bom dia Pessoal, Hoje treinaremos light, sem correr, sem pular, sem ficar levantando varias vezes o peso…rs…só na caminhada mesmo…ah! […]
Bom dia Pessoal, clique no link ou imagem acima para ver na integra uma FRAN feita em 1’53” Já descansamos […]
Bom dia Pessoal, clique na imagem acima para ver os melhores momentos Depois de um final de semana reflexivo , […]