Bom dia Pessoal, Hoje, descansando no feriado, rs… postarei a técnica que fizemos esta semana no treino de quarta feira…Levantamento […]

Bom dia Pessoal, Clique na imagem pra ver os melhores momentos do treino! E como prometido, os melhores momentos do […]

Bom dia Pessoal, Clique na imagem pra ver na integra a explicação do treino parte a parte e a demonstração […]

Bom dia Pessoal,   Hoje nos divertiremos com a Bola…rs…bola pra cima….bola pra baixo…e por ai vai…rs! Assim finalizamos nossa […]

Bom dia Pessoal, Clique na imagem pra ver na integra o treino! E hoje é um dia mais técnico, depois […]

Bom dia Pessoal, Clique na imagem pra ver na integra o treino! Esta semana é curta…e semana que vem também….logo […]

Bom dia Pessoal, Clique na imagem pra ver na integra o treino! E pra fechar a semana, depois de um […]

Bom dia Pessoal, Pra darmos sequência a semana em grande estilo, faremos um treino diferente, começando pela posição inicial (sumô). […]

Bom dia Pessoal, Clique na imagem pra ver na integra o treino! E Vamos que a semana é longa , […]

Bom dia Pessoal, E hoje foi mais uma dia super gostoso! Como combinado o Dádva Studio estava fechado…mas os treinos […]