Treino Técnico de Arranco – Randy

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Treino do Dia – Corrida,Triceps e FDP

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Treino do Dia – Arremesso e Corda

Bom dia Pessoal, Clique aqui para ver na integra o vídeo do treino no youtube Depois de um final de semana maravilhoso […]

Treino do Dia – Em Dupla é melhor!

Bom dia Pessoal, E hoje o treino será diferente, faremos sexta 13/09/12 e sábado 14/09/12, dependerá de vocês…e não de […]

Treino do Dia – Clean e KB Swing

Bom dia Pessoal, Clique aqui para ver na integra o vídeo do treino no youtube E depois de um treino focando a […]