• Treino do dia – Só no Básico…

    Bom dia Pessoal, Clique na imagem para ver na integra o vídeo no youtube Hoje o treino eu fiz dia 28/06/12 , com a participação de Thais Martinez fazendo junto o mesmo treino , que por sinal é básico , porem nao menos cansativo que os demais ou avançados! Isso mostra que TODOS independentemente do

  • Treino do dia – Terra + Corrida

    Bom dia Pessoal, Clique na imagem para ver na integra o vídeo no youtube Hoje posto um treino bem legal pra quem gosta de treinos curtos e intensos! Fácil em relação a técnica e possível de colocar uma carga bem grande! Ainda estou em busca dos 100kg no Terra…quem sabe um dia….rs…fiz dia 27/06/12 quarta

  • Treino do Dia – Escada de Barra Fixa

    Bom dia Pessoal, Clique na imagem para ver na integra o vídeo no youtube E continuando a semana de estréia da Barra fixa aqui no Dádva Studio , mais um treino desafiador SÓ BARRA FIXA!!  esse é pra ver se a pele dá mão aguenta…rs…extremamente cansativo , porem recompensador no final! Esse é mais um