Bom dia Pessoal Clique na imagem para ver na integra o vídeo no youtube   Eventualmente postarei um “Wodzinho” de […]

Bom dia a todos, Hoje venho mostrar a vocês que estão já acompanhando meus Vídeos de Treino , que o […]

Bom dia Pessoal! Esse é um treino para os ginástas de plantão! pra relembrarmos uma antiga brincadeira de criança…Parada de […]

Bom dia Pessoal!! Dando continuidade a programação de Páscoa…rs…este fiz no período da manhã do sábado de páscoa dia 07/04/12. […]

Olá Pessoal! Dando continuidade a programação de Páscoa…rs…este fiz no período da noite do sábado santo dia 07/04/12. Também podemos […]

Bom dia Pessoal… Dando continuidade a programação de Páscoa…rs…este fiz no período da tarde da sexta feira santa dia 06/04/12. […]

Bom dia Pessoal! Essa semana alem dos posts dos treinos que irei realizar, colocarei um relato do meu feriado de […]

Boa Tarde Caros Alunos, Hoje em homenagem a Páscoa , postarei um treino que fiz na semana passada pra quem […]

Bom dia Pessoal! Complementando o treino de segunda…terça , dia 03/04 fiz um remember do Arremesso que aprendi no final […]

Bom Dia Pessoal! Em homenagem a páscoa que está por vir…fiz ontem dia 02/03 um complemento do módulo 2 da […]