WOD – 400 Saltos Duplos de Corda
Bom dia a todos , Hoje o descreverei 1 wod muito bacana que gostei bastante de ter feito. WOD 400 […]
Bom dia a todos , Hoje o descreverei 1 wod muito bacana que gostei bastante de ter feito. WOD 400 […]
Boa Tarde Alunos Hoje em especial , farei um descritivo de um Wod inusitado! Escalda Indoor! Fizemos ontem dia 25/02/2012, […]
Boa Tarde Pessoal! Hoje descreverei o Treino feito hoje dia 24/02/2012 , preparatório para o Open de Crossfit que está […]
Hoje descreverei o decimo terceiro WOD que fiz Quarta feira de cinzas dia 22/02/2012, prescrito pelo professor Joel da Crossfit. […]
Bom dia Alunos Hoje descreverei o decimo segundo WOD que fiz Segunda de carnaval dia 20/02/2012, prescrito pelo professor Joel […]
Bom dia Alunos Hoje descreverei o decimo primeiro WOD que fiz Sábado dia 18/02/2012, prescrito pelo professor Joel da Crossfit. […]
Bom dia Alunos… Hoje descreverei o nono WOD que fiz Quarta dia 15/02/2012, prescrito pelo professor Joel da Crossfit. WOD […]
Hoje Completamos 1 ano de Dádva Studio Pilates! Obrigado a todos os alunos que vem nos acompanhando e nos ajudando todos […]
Bom dia a todos, Pesquisando na internet achei uma matéria digna de compartilhamento! fiz um clipping do conteúdo para que […]
Bom dia Alunos, Hoje descreverei o nono WOD que fiz Sábado dia 11/02/2012, prescrito pelo professor Joel da Crossfit. WOD […]