3º Wod – Iniciante – Terra 40kg e Burpee
Bom dia alunos!! Hoje descreverei o terceiro WOD que fiz sabado dia 28/01/2012, prescrito pelo professor Joel da Crossfit. WOD […]
Bom dia alunos!! Hoje descreverei o terceiro WOD que fiz sabado dia 28/01/2012, prescrito pelo professor Joel da Crossfit. WOD […]
Bom dia Alunos! Hoje descreverei o segundo WOD que fiz , prescrito pelo professor Joel da Crossfit. WOD (iniciantes) Quantas séries […]
Bom dia Alunos! Agora o blog terá mais publicações durante a semana , de 3 a 4 postagens semanais , […]
Muitas vezes, quando não se tem o hábito de praticar exercícios, a escolha mais fácil para começar a se exercitar […]
E continuando a matéria, da semana passada , segue abaixo as conclusões do que esperamos neste ano sobre as tendências […]
Feliz 2012 a todos e que seja uma benção em todos os momentos que passarmos! E é neste intuito […]