Gyrotonic – Tendência em Exercício Físico
O QUE É? O Gyrotonic é uma modalidade que mistura elementos da dança, da ioga, das artes marciais e da […]
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Esta semana a pedidos e diversar perguntas constantes sobre o emagrecimento e pilates , farei um breve relato sobre o […]
Calorias são uma valiosa ferramenta para controlar o peso. Muitos não estão convencidos sobre a importância de contar calorias para […]
Cãibras também afligem pés, mãos, pescoço e abdômen. Água, carboidrato, cálcio e o alongamento são algumas soluções. Quase todo […]