CrossFit – Programa de treinamento de força e condicionamento físico!
Oque é CrossFit? Na edição nº 647 da revista Época (11/10/2010), foi editada uma matéria sobre o mais novo método de treinamento aplicado a pessoas não atletas chamado Crossfit (seu idealizador foi o americano Greg Glassman). Trata-se de um programa de treinamento físico baseado em três pilares: 1º movimentos funcionais ; 2º exercícios constantemente variados