Por que temos câimbra?
Você corre por quase duas horas e de repente eis que surge aquela dor lancinante na perna, o músculo da […]
Você corre por quase duas horas e de repente eis que surge aquela dor lancinante na perna, o músculo da […]
Não há melhor, tudo depende do seu objetivo e da maneira como os exercícios serão conduzidos e da sua afinidade. […]
Mesmo que você não queira ser um competidor, a orientação de um treinador é fundamental para evitar lesões e […]